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食物热量
铁棍山药炖排骨的热量和减肥功效
铁棍山药炖排骨
热量：
1328
千卡
脂肪：
21.2克
蛋白质：
31.7克
碳水化合物：
67.3克
钠：
55.1毫克
钙：
48毫克
铁：
3.4毫克
钾：
408毫克
铁棍山药炖排骨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
肋排
克
1291
千卡
264
千卡
罗汉果
克
37
千卡
169
千卡
总量
511
克
铁棍山药炖排骨热量/卡路里
1328
千卡
热量1328千卡,相当于
拖地板
379分钟消耗的热量
210
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热量1328千卡,相当于拖地板379分钟消耗的热量210