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食物热量
蒜蓉蒸红衫魚的热量和减肥功效
蒜蓉蒸红衫魚
热量：
537
千卡
脂肪：
3.2克
蛋白质：
20.3克
碳水化合物：
5.2克
钠：
137.6毫克
钙：
141毫克
铁：
2.6毫克
钾：
602毫克
蒜蓉蒸红衫魚
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红衫鱼
克
480
千卡
101
千卡
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
总量
520
克
蒜蓉蒸红衫魚热量/卡路里
537
千卡
热量537千卡,相当于
槌球
215分钟消耗的热量
150
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热量537千卡,相当于槌球215分钟消耗的热量150