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食物热量
三文治的热量和减肥功效
三文治
热量：
494
千卡
脂肪：
93.11克
蛋白质：
28.36克
碳水化合物：
10.22克
钠：
1082毫克
钙：
66毫克
铁：
3.05毫克
钾：
406毫克
三文治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
沙拉酱
克
297
千卡
724
千卡
总量
204
克
三文治热量/卡路里
494
千卡
热量494千卡,相当于
垒球
99分钟消耗的热量
300
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热量494千卡,相当于垒球99分钟消耗的热量300