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食物热量
鸡蛋香蕉吐司卷的热量和减肥功效
鸡蛋香蕉吐司卷
热量：
223
千卡
脂肪：
12.61克
蛋白质：
21.36克
碳水化合物：
48.92克
钠：
142毫克
钙：
56毫克
铁：
1.75毫克
钾：
138毫克
鸡蛋香蕉吐司卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
白吐司
克
124
千卡
247
千卡
总量
119
克
鸡蛋香蕉吐司卷热量/卡路里
223
千卡
热量223千卡,相当于
攀登雪山
14分钟消耗的热量
990
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热量223千卡,相当于攀登雪山14分钟消耗的热量990