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食物热量
自制秋梨膏的热量和减肥功效
自制秋梨膏
热量：
98
千卡
脂肪：
0.9克
蛋白质：
14.5克
碳水化合物：
68.23克
钠：
26.6毫克
钙：
67毫克
铁：
3.4毫克
钾：
414毫克
自制秋梨膏
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
罗汉果
克
37
千卡
169
千卡
白萝卜
克
61
千卡
14
千卡
总量
460
克
自制秋梨膏热量/卡路里
98
千卡
热量98千卡,相当于
下坡滑雪
20分钟消耗的热量
300
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热量98千卡,相当于下坡滑雪20分钟消耗的热量300