排骨手抓饭的热量

排骨手抓饭的热量和减肥功效

排骨手抓饭热量：2088 千卡
脂肪：21.4克
蛋白质：25.5克
碳水化合物：83.4克
钠：537毫克
钙：916毫克
铁：14.6毫克
钾：2543毫克

排骨手抓饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
排骨	克	1254千卡	264千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
上海青	克	795千卡	286千卡
总量	858克	排骨手抓饭热量/卡路里2088千卡
热量2088千卡,相当于治安835分钟消耗的热量150

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