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食物热量
家常凉菜的热量和减肥功效
家常凉菜
热量：
355
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
1.6克
碳水化合物：
86.6克
钠：
14.2毫克
钙：
55毫克
铁：
6.9毫克
钾：
120毫克
家常凉菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
粉丝
克
324
千卡
338
千卡
总量
290
克
家常凉菜热量/卡路里
355
千卡
热量355千卡,相当于
跳舞
74分钟消耗的热量
288
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热量355千卡,相当于跳舞74分钟消耗的热量288