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食物热量
枸杞菜蛋花汤的热量和减肥功效
枸杞菜蛋花汤
热量：
155
千卡
脂肪：
9.86克
蛋白质：
15.54克
碳水化合物：
5.96克
钠：
169毫克
钙：
104毫克
铁：
2.63毫克
钾：
463毫克
枸杞菜蛋花汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
枸杞菜
克
56
千卡
28
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
269
克
枸杞菜蛋花汤热量/卡路里
155
千卡
热量155千卡,相当于
摘水果
52分钟消耗的热量
180
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热量155千卡,相当于摘水果52分钟消耗的热量180