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食物热量
爆炒蛤蜊的热量和减肥功效
爆炒蛤蜊
热量：
864
千卡
脂肪：
13.1克
蛋白质：
25.1克
碳水化合物：
55.5克
钠：
429.7毫克
钙：
145毫克
铁：
16.9毫克
钾：
1225毫克
爆炒蛤蜊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛤蜊
克
236
千卡
62
千卡
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
总量
594
克
爆炒蛤蜊热量/卡路里
864
千卡
热量864千卡,相当于
有氧运动
148分钟消耗的热量
350
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热量864千卡,相当于有氧运动148分钟消耗的热量350