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食物热量
清炒生菜的热量和减肥功效
清炒生菜
热量:
169
千卡
脂肪:
0.52克
蛋白质:
11.45克
碳水化合物:
39.93克
钠:
5781.6毫克
钙:
140毫克
铁:
11.04毫克
钾:
877毫克
清炒生菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
圆生菜
克
65
千卡
13
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
599
克
清炒生菜热量/卡路里
169
千卡
热量169千卡,相当于
喷射雪橇
24分钟消耗的热量
420
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