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食物热量
凉拌海带丝的热量和减肥功效
凉拌海带丝
热量：
66
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
2.2克
碳水化合物：
10.9克
钠：
8.6毫克
钙：
46毫克
铁：
0.9毫克
钾：
246毫克
凉拌海带丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海带
克
27
千卡
13
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
309
克
凉拌海带丝热量/卡路里
66
千卡
热量66千卡,相当于
田径
9分钟消耗的热量
450
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热量66千卡,相当于田径9分钟消耗的热量450