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食物热量
辣白菜土豆炒饭的热量和减肥功效
辣白菜土豆炒饭
热量:
476
千卡
脂肪:
2.91克
蛋白质:
15.88克
碳水化合物:
88.98克
钠:
3205.3毫克
钙:
87毫克
铁:
2.67毫克
钾:
937毫克
辣白菜土豆炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
辣白菜
克
56
千卡
35
千卡
韩式辣酱
克
114
千卡
197
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
577
克
辣白菜土豆炒饭热量/卡路里
476
千卡
热量476千卡,相当于
跆拳道
48分钟消耗的热量
600
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