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食物热量
包菜鸭肉泡粥的热量和减肥功效
包菜鸭肉泡粥
热量：
322
千卡
脂肪：
2.91克
蛋白质：
4.5克
碳水化合物：
38.41克
钠：
89.2毫克
钙：
56毫克
铁：
1.9毫克
钾：
154毫克
包菜鸭肉泡粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
包菜
克
33
千卡
22
千卡
总量
401
克
包菜鸭肉泡粥热量/卡路里
322
千卡
热量322千卡,相当于
槌球
129分钟消耗的热量
150
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热量322千卡,相当于槌球129分钟消耗的热量150