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食物热量
炒莜麦卷的热量和减肥功效
炒莜麦卷
热量：
432
千卡
脂肪：
14.4克
蛋白质：
31.18克
碳水化合物：
116.37克
钠：
316.3毫克
钙：
231毫克
铁：
12.01毫克
钾：
2727毫克
炒莜麦卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黄豆芽
克
66
千卡
30
千卡
白菜
克
103
千卡
35
千卡
总量
818
克
炒莜麦卷热量/卡路里
432
千卡
热量432千卡,相当于
写字
240分钟消耗的热量
108
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热量432千卡,相当于写字240分钟消耗的热量108