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食物热量
雪梨鸡蛋羹的热量和减肥功效
雪梨鸡蛋羹
热量:
464
千卡
脂肪:
9.61克
蛋白质:
13.46克
碳水化合物:
20.92克
钠:
143.4毫克
钙:
68毫克
铁:
2.55毫克
钾:
183毫克
雪梨鸡蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
雪梨
克
365
千卡
73
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
569
克
雪梨鸡蛋羹热量/卡路里
464
千卡
热量464千卡,相当于
开会
309分钟消耗的热量
90
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