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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
240
千卡
脂肪：
21.3克
蛋白质：
24.1克
碳水化合物：
125.2克
钠：
55.3毫克
钙：
651毫克
铁：
15.8毫克
钾：
1349毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
干辣椒
克
127
千卡
212
千卡
花椒
克
52
千卡
258
千卡
总量
270
克
水煮鱼热量/卡路里
240
千卡
热量240千卡,相当于
变式平板支撑
34分钟消耗的热量
420
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热量240千卡,相当于变式平板支撑34分钟消耗的热量420