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食物热量
南瓜粥的热量和减肥功效
南瓜粥
热量：
349
千卡
脂肪：
3.1克
蛋白质：
8.6克
碳水化合物：
80.9克
钠：
2.5毫克
钙：
65毫克
铁：
2.8毫克
钾：
322毫克
南瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米渣
克
278
千卡
347
千卡
小南瓜
克
71
千卡
22
千卡
总量
402
克
南瓜粥热量/卡路里
349
千卡
热量349千卡,相当于
滑冰
50分钟消耗的热量
420
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热量349千卡,相当于滑冰50分钟消耗的热量420