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食物热量
鱼头炖豆腐的热量和减肥功效
鱼头炖豆腐
热量：
285
千卡
脂肪：
4.45克
蛋白质：
9.92克
碳水化合物：
21.97克
钠：
20.2毫克
钙：
180毫克
铁：
2.5毫克
钾：
540毫克
鱼头炖豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
总量
352
克
鱼头炖豆腐热量/卡路里
285
千卡
热量285千卡,相当于
木管乐器
142分钟消耗的热量
120
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热量285千卡,相当于木管乐器142分钟消耗的热量120