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食物热量
自制酸奶的热量和减肥功效
自制酸奶
热量：
810
千卡
脂肪：
3.27克
蛋白质：
3.15克
碳水化合物：
104.68克
钠：
43.4毫克
钙：
133毫克
铁：
0.63毫克
钾：
132毫克
自制酸奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
全脂牛奶
克
610
千卡
61
千卡
细砂糖
克
200
千卡
400
千卡
总量
1050
克
自制酸奶热量/卡路里
810
千卡
热量810千卡,相当于
粉刷
270分钟消耗的热量
180
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热量810千卡,相当于粉刷270分钟消耗的热量180