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食物热量
莲蓉馅的热量和减肥功效
莲蓉馅
热量:
723
千卡
脂肪:
0.53克
蛋白质:
4.13克
碳水化合物:
117.18克
钠:
1.4毫克
钙:
64毫克
铁:
1.55毫克
钾:
372毫克
莲蓉馅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲子
克
223
千卡
89
千卡
白砂糖
克
500
千卡
400
千卡
总量
375
克
莲蓉馅热量/卡路里
723
千卡
热量723千卡,相当于
开车
241分钟消耗的热量
180
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