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食物热量
蛋黄莲蓉月饼-中秋团圆健康美食的热量和减肥功效
蛋黄莲蓉月饼-中秋团圆健康美食
热量：
2030
千卡
脂肪：
128.47克
蛋白质：
28.73克
碳水化合物：
183.27克
钠：
144.9毫克
钙：
120毫克
铁：
3.55毫克
钾：
526毫克
蛋黄莲蓉月饼-中秋团圆健康美食
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲子
克
160
千卡
89
千卡
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
白砂糖
克
800
千卡
400
千卡
面粉
克
366
千卡
366
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
607
克
蛋黄莲蓉月饼-中秋团圆健康美食热量/卡路里
2030
千卡
热量2030千卡,相当于
练武术
154分钟消耗的热量
790
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热量2030千卡,相当于练武术154分钟消耗的热量790