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食物热量
炝炒莴笋丝的热量和减肥功效
炝炒莴笋丝
热量：
221
千卡
脂肪：
12.3克
蛋白质：
20.5克
碳水化合物：
82.5克
钠：
59.2毫克
钙：
74毫克
铁：
8.1毫克
钾：
1599毫克
炝炒莴笋丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
28
千卡
14
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
316
克
炝炒莴笋丝热量/卡路里
221
千卡
热量221千卡,相当于
太极拳
55分钟消耗的热量
240
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热量221千卡,相当于太极拳55分钟消耗的热量240