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食物热量
香菇肉燥饭的热量和减肥功效
香菇肉燥饭
热量：
363
千卡
脂肪：
1.02克
蛋白质：
8.15克
碳水化合物：
33.12克
钠：
303.4毫克
钙：
27毫克
铁：
2.16毫克
钾：
222毫克
香菇肉燥饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
油菜
克
39
千卡
18
千卡
总量
602
克
香菇肉燥饭热量/卡路里
363
千卡
热量363千卡,相当于
风帆冲浪运动
121分钟消耗的热量
180
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热量363千卡,相当于风帆冲浪运动121分钟消耗的热量180