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食物热量
金枪鱼土豆泥沙拉的热量和减肥功效
金枪鱼土豆泥沙拉
热量:
447
千卡
脂肪:
8.41克
蛋白质:
31.13克
碳水化合物:
35.1克
钠:
356.7毫克
钙:
21毫克
铁:
2.19毫克
钾:
549毫克
金枪鱼土豆泥沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金枪鱼
克
222
千卡
190
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
总量
413
克
金枪鱼土豆泥沙拉热量/卡路里
447
千卡
热量447千卡,相当于
聚会
298分钟消耗的热量
90
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