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食物热量
松仁玉米的热量和减肥功效
松仁玉米
热量：
539
千卡
脂肪：
1.26克
蛋白质：
11.96克
碳水化合物：
212.75克
钠：
10043.5毫克
钙：
121毫克
铁：
6.12毫克
钾：
665毫克
松仁玉米
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
白砂糖
克
244
千卡
400
千卡
总量
273
克
松仁玉米热量/卡路里
539
千卡
热量539千卡,相当于
铅球
135分钟消耗的热量
240
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热量539千卡,相当于铅球135分钟消耗的热量240