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食物热量
家常茄子的热量和减肥功效
家常茄子
热量：
76
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
2.7克
碳水化合物：
7.6克
钠：
18.4毫克
钙：
36毫克
铁：
1毫克
钾：
360毫克
家常茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
396
克
家常茄子热量/卡路里
76
千卡
热量76千卡,相当于
焊接
25分钟消耗的热量
180
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热量76千卡,相当于焊接25分钟消耗的热量180