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食物热量
辣炒木耳黄瓜的热量和减肥功效
辣炒木耳黄瓜
热量:
46
千卡
脂肪:
0.24克
蛋白质:
1.28克
碳水化合物:
9.65克
钠:
13.9毫克
钙:
40毫克
铁:
1.06毫克
钾:
145毫克
辣炒木耳黄瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
总量
253
克
辣炒木耳黄瓜热量/卡路里
46
千卡
热量46千卡,相当于
槌球
18分钟消耗的热量
150
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