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食物热量
超简单十分钟自制奶茶的热量和减肥功效
超简单十分钟自制奶茶
热量：
335
千卡
脂肪：
3.3克
蛋白质：
3克
碳水化合物：
104.4克
钠：
37.6毫克
钙：
124毫克
铁：
0.9毫克
钾：
114毫克
超简单十分钟自制奶茶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白砂糖
克
244
千卡
400
千卡
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
总量
213
克
超简单十分钟自制奶茶热量/卡路里
335
千卡
热量335千卡,相当于
举重
112分钟消耗的热量
180
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热量335千卡,相当于举重112分钟消耗的热量180