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食物热量
包子的热量和减肥功效
包子
热量：
274
千卡
脂肪：
1.76克
蛋白质：
12.6克
碳水化合物：
86.25克
钠：
10607毫克
钙：
240毫克
铁：
6.37毫克
钾：
1163毫克
包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白菜
克
103
千卡
35
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
498
克
包子热量/卡路里
274
千卡
热量274千卡,相当于
瑜伽
110分钟消耗的热量
150
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热量274千卡,相当于瑜伽110分钟消耗的热量150