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食物热量
豆子约会的热量和减肥功效
豆子约会
热量：
296
千卡
脂肪：
1.33克
蛋白质：
41.47克
碳水化合物：
124.9克
钠：
8.2毫克
钙：
147毫克
铁：
11.48毫克
钾：
2041毫克
豆子约会
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
绿豆
克
197
千卡
329
千卡
红豆
克
99
千卡
329
千卡
总量
90
克
豆子约会热量/卡路里
296
千卡
热量296千卡,相当于
背包旅行
42分钟消耗的热量
420
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热量296千卡,相当于背包旅行42分钟消耗的热量420