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食物热量
韩式南瓜粥的热量和减肥功效
韩式南瓜粥
热量：
930
千卡
脂肪：
1.1克
蛋白质：
8.7克
碳水化合物：
185.2克
钠：
1.2毫克
钙：
36毫克
铁：
1毫克
钾：
150毫克
韩式南瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
88
千卡
22
千卡
糯米粉
克
722
千卡
361
千卡
白砂糖
克
120
千卡
400
千卡
总量
630
克
韩式南瓜粥热量/卡路里
930
千卡
热量930千卡,相当于
空中蹬腿运动
310分钟消耗的热量
180
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热量930千卡,相当于空中蹬腿运动310分钟消耗的热量180