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食物热量
蛋花鲜虾粥的热量和减肥功效
蛋花鲜虾粥
热量：
225
千卡
脂肪：
10.46克
蛋白质：
18.88克
碳水化合物：
46.09克
钠：
174.6毫克
钙：
111毫克
铁：
3.55毫克
钾：
855毫克
蛋花鲜虾粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
188
克
蛋花鲜虾粥热量/卡路里
225
千卡
热量225千卡,相当于
小轮自行车
26分钟消耗的热量
510
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热量225千卡,相当于小轮自行车26分钟消耗的热量510