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食物热量
蒜苔炒墨鱼丸的热量和减肥功效
蒜苔炒墨鱼丸
热量：
447
千卡
脂肪：
4.8克
蛋白质：
15.4克
碳水化合物：
23.4克
钠：
3.8毫克
钙：
19毫克
铁：
4.2毫克
钾：
161毫克
蒜苔炒墨鱼丸
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
墨鱼丸
克
297
千卡
128
千卡
蒜苔
克
150
千卡
66
千卡
总量
459
克
蒜苔炒墨鱼丸热量/卡路里
447
千卡
热量447千卡,相当于
侧泳
56分钟消耗的热量
480
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热量447千卡,相当于侧泳56分钟消耗的热量480