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食物热量
牛奶土豆泥的热量和减肥功效
牛奶土豆泥
热量：
516
千卡
脂肪：
3.4克
蛋白质：
8.81克
碳水化合物：
120.5克
钠：
40.3毫克
钙：
289毫克
铁：
1.43毫克
钾：
456毫克
牛奶土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
白砂糖
克
244
千卡
400
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
470
克
牛奶土豆泥热量/卡路里
516
千卡
热量516千卡,相当于
儿童足球
74分钟消耗的热量
420
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热量516千卡,相当于儿童足球74分钟消耗的热量420