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食物热量
青芒果的黑暗料理的热量和减肥功效
青芒果的黑暗料理
热量：
84
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
5.4克
碳水化合物：
8.3克
钠：
2.8毫克
钙：
0毫克
铁：
0.2毫克
钾：
138毫克
青芒果的黑暗料理
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青芒果
克
80
千卡
32
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
272
克
青芒果的黑暗料理热量/卡路里
84
千卡
热量84千卡,相当于
壁排球
12分钟消耗的热量
420
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热量84千卡,相当于壁排球12分钟消耗的热量420