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食物热量
莲藕蜜豆的热量和减肥功效
莲藕蜜豆
热量：
292
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
3.6克
碳水化合物：
26.03克
钠：
40毫克
钙：
45毫克
铁：
1.16毫克
钾：
556毫克
莲藕蜜豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
447
克
莲藕蜜豆热量/卡路里
292
千卡
热量292千卡,相当于
看书
225分钟消耗的热量
78
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