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食物热量
简易寿司的热量和减肥功效
简易寿司
热量：
525
千卡
脂肪：
93.31克
蛋白质：
29.16克
碳水化合物：
13.12克
钠：
1086.9毫克
钙：
90毫克
铁：
3.55毫克
钾：
508毫克
简易寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
沙拉酱
克
297
千卡
724
千卡
总量
398
克
简易寿司热量/卡路里
525
千卡
热量525千卡,相当于
伸展操
210分钟消耗的热量
150
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热量525千卡,相当于伸展操210分钟消耗的热量150