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食物热量
客家酿豆腐的热量和减肥功效
客家酿豆腐
热量：
212
千卡
脂肪：
3.83克
蛋白质：
10.97克
碳水化合物：
33.35克
钠：
287.9毫克
钙：
133毫克
铁：
3.1毫克
钾：
591毫克
客家酿豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南豆腐
克
156
千卡
56
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
总量
387
克
客家酿豆腐热量/卡路里
212
千卡
热量212千卡,相当于
水中有氧健身操
53分钟消耗的热量
240
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热量212千卡,相当于水中有氧健身操53分钟消耗的热量240