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食物热量
香蕉百合银耳羹的热量和减肥功效
香蕉百合银耳羹
热量：
242
千卡
脂肪：
2.23克
蛋白质：
17.79克
碳水化合物：
169.64克
钠：
120.4毫克
钙：
73毫克
铁：
10.26毫克
钾：
2290毫克
香蕉百合银耳羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
干百合
克
34
千卡
343
千卡
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
干银耳
克
50
千卡
261
千卡
总量
206
克
香蕉百合银耳羹热量/卡路里
242
千卡
热量242千卡,相当于
下坡滑雪
48分钟消耗的热量
300
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热量242千卡,相当于下坡滑雪48分钟消耗的热量300