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食物热量
微波玉米的热量和减肥功效
微波玉米
热量：
280
千卡
脂肪：
1克
蛋白质：
4克
碳水化合物：
23克
钠：
1.1毫克
钙：
1毫克
铁：
1.1毫克
钾：
238毫克
微波玉米
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米
克
280
千卡
196
千卡
总量
143
克
微波玉米热量/卡路里
280
千卡
热量280千卡,相当于
雪地摩托
80分钟消耗的热量
210
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热量280千卡,相当于雪地摩托80分钟消耗的热量210