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食物热量
番茄土豆泥的热量和减肥功效
番茄土豆泥
热量:
279
千卡
脂肪:
0.4克
蛋白质:
2.9克
碳水化合物:
21.2克
钠:
7.7毫克
钙:
18毫克
铁:
1.2毫克
钾:
505毫克
番茄土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
总量
568
克
番茄土豆泥热量/卡路里
279
千卡
热量279千卡,相当于
足球
40分钟消耗的热量
420
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