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食物热量
绿竹笋鸡肉炊饭的热量和减肥功效
绿竹笋鸡肉炊饭
热量：
1364
千卡
脂肪：
18.63克
蛋白质：
39.1克
碳水化合物：
91.3克
钠：
80.3毫克
钙：
153毫克
铁：
6毫克
钾：
1046毫克
绿竹笋鸡肉炊饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
681
千卡
362
千卡
鸡腿肉
克
637
千卡
181
千卡
鸿喜菇
克
18
千卡
20
千卡
毛豆
克
26
千卡
131
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
823
克
绿竹笋鸡肉炊饭热量/卡路里
1364
千卡
热量1364千卡,相当于
上网
909分钟消耗的热量
90
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热量1364千卡,相当于上网909分钟消耗的热量90