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食物热量
奥利奥盆栽酸奶的热量和减肥功效
奥利奥盆栽酸奶
热量：
104
千卡
脂肪：
2.7克
蛋白质：
2.5克
碳水化合物：
9.3克
钠：
39.8毫克
钙：
118毫克
铁：
0.4毫克
钾：
150毫克
奥利奥盆栽酸奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
原味酸奶
克
104
千卡
72
千卡
总量
144
克
奥利奥盆栽酸奶热量/卡路里
104
千卡
热量104千卡,相当于
跑步
13分钟消耗的热量
480
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热量104千卡,相当于跑步13分钟消耗的热量480