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食物热量
小样土豆泥的热量和减肥功效
小样土豆泥
热量:
333
千卡
脂肪:
4.4克
蛋白质:
12.21克
碳水化合物:
33.2克
钠:
1752.3毫克
钙:
726毫克
铁:
5.33毫克
钾:
1055毫克
小样土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
什锦菜
克
22
千卡
28
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
592
克
小样土豆泥热量/卡路里
333
千卡
热量333千卡,相当于
健美操
42分钟消耗的热量
480
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