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食物热量
苦瓜土豆泥的热量和减肥功效
苦瓜土豆泥
热量：
242
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
2.7克
碳水化合物：
18.2克
钠：
5.2毫克
钙：
22毫克
铁：
1.5毫克
钾：
532毫克
苦瓜土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
17
千卡
17
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
总量
396
克
苦瓜土豆泥热量/卡路里
242
千卡
热量242千卡,相当于
建筑
44分钟消耗的热量
330
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热量242千卡,相当于建筑44分钟消耗的热量330