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食物热量
蓝莓木瓜酸奶的热量和减肥功效
蓝莓木瓜酸奶
热量：
291
千卡
脂肪：
3.29克
蛋白质：
3.71克
碳水化合物：
45.01克
钠：
48.8毫克
钙：
185毫克
铁：
0.93毫克
钾：
598毫克
蓝莓木瓜酸奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
木瓜
克
124
千卡
43
千卡
蓝莓
克
17
千卡
57
千卡
总量
462
克
蓝莓木瓜酸奶热量/卡路里
291
千卡
热量291千卡,相当于
小提琴
116分钟消耗的热量
150
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热量291千卡,相当于小提琴116分钟消耗的热量150