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食物热量
蛤蜊苦瓜汤的热量和减肥功效
蛤蜊苦瓜汤
热量：
359
千卡
脂肪：
1.2克
蛋白质：
10.8克
碳水化合物：
3.8克
钠：
428.2毫克
钙：
147毫克
铁：
11.6毫克
钾：
330毫克
蛤蜊苦瓜汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
蛤蜊
克
310
千卡
62
千卡
总量
786
克
蛤蜊苦瓜汤热量/卡路里
359
千卡
热量359千卡,相当于
壁球
30分钟消耗的热量
720
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热量359千卡,相当于壁球30分钟消耗的热量720