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食物热量
粗粮窝窝头的热量和减肥功效
粗粮窝窝头
热量：
701
千卡
脂肪：
4.5克
蛋白质：
10.34克
碳水化合物：
190.17克
钠：
2.5毫克
钙：
13毫克
铁：
1.36毫克
钾：
278毫克
粗粮窝窝头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米面
克
510
千卡
340
千卡
糖粉
克
117
千卡
389
千卡
紫薯
克
74
千卡
74
千卡
总量
280
克
粗粮窝窝头热量/卡路里
701
千卡
热量701千卡,相当于
爬泳
88分钟消耗的热量
480
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热量701千卡,相当于爬泳88分钟消耗的热量480