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食物热量
蒜蓉油麦菜的热量和减肥功效
蒜蓉油麦菜
热量：
124
千卡
脂肪：
0.84克
蛋白质：
3.44克
碳水化合物：
22.86克
钠：
266.26毫克
钙：
258毫克
铁：
0.7毫克
钾：
288毫克
蒜蓉油麦菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
油麦菜
克
102
千卡
32
千卡
水淀粉
克
22
千卡
73
千卡
总量
348
克
蒜蓉油麦菜热量/卡路里
124
千卡
热量124千卡,相当于
滑雪
18分钟消耗的热量
420
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热量124千卡,相当于滑雪18分钟消耗的热量420