地瓜南瓜羹宝宝也能吃的好东西的热量

地瓜南瓜羹宝宝也能吃的好东西的热量和减肥功效

地瓜南瓜羹宝宝也能吃的好东西热量：266 千卡
脂肪：0.3克
蛋白质：1.4克
碳水化合物：20.6克
钠：71.7毫克
钙：34毫克
铁：0.6毫克
钾：233毫克

地瓜南瓜羹宝宝也能吃的好东西热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
地瓜	克	207千卡	57千卡
南瓜	克	59千卡	22千卡
总量	633克	地瓜南瓜羹宝宝也能吃的好东西热量/卡路里266千卡
热量266千卡,相当于有氧运动46分钟消耗的热量350

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